方案1. 共 8站，約耗時 28分鐘 。乘坐（九巴286M路_環線 ），【沙田醫院】上車，【和宜合道運動場】下車。
沿途車站：沙田醫院→亞公角→錦泰苑→德信中學→保泰街→錦鞍苑→頌安邨→頌安巴士總站→馬鞍山市中心→到達 目的地：和宜合道運動場。
方案2. 共 8站，約耗時 29分鐘 。乘坐（九巴85m路_環線 ），【沙田醫院】上車，【和宜合道運動場】下車。
沿途車站：沙田醫院→亞公角→富安花園→耀謙樓→曾璧山中學→馬鞍山市中心→富寶花園→錦龍苑→錦英苑巴士總站→到達 目的地：和宜合道運動場。
方案3. 共 8站，約耗時 28分鐘 。乘坐（九巴40x路 ），【沙田醫院】上車，【和宜合道運動場】下車。
沿途車站：沙田醫院→濱景花園→沙田第一城→禾輋邨→瀝源邨→城門隧道轉車站→可風中學→梨木樹邨→和宜合道運動場→到達 目的地：和宜合道運動場。