方案1. 共 4站，約耗時 18分鐘 。乘坐（九巴284路_環線 ），【沙田第一城】上車，【長沙灣巴士總站】下車。
沿途車站：沙田第一城→富豪花園→麗豪酒店→好運中心→沙田市中心總站→到達 目的地：長沙灣巴士總站。
方案2. 共 21站，約耗時 67分鐘 。乘坐（九巴86c路 九巴86p路_環線 ），【沙田第一城】上車，【長沙灣巴士總站】下車。
沿途車站：沙田第一城→富豪花園→麗豪酒店→乙明邨→秦石邨→車公廟→新翠邨新明樓→世界花園→根德道→石硤尾公園→則仁中心→石硤尾消防局→白田邨瑞田樓→黃棣珊紀念中學→石硤尾商場→福華街→北河街→怡閣苑→長沙灣東京街→長沙灣興華街→長沙灣長荔街→長沙灣巴士總站→到達 目的地：長沙灣巴士總站。