方案1. 共 46站，約耗時 2小時23分鐘 。乘坐（九巴53路 ），【灣景花園】上車，【泥圍鐵路站】下車。
沿途車站：灣景花園→翠景台→油柑頭→近水灣→南山游泳會→汀九→麗都灣→海美灣→深井深慈街→碧堤半島→深井村→馬灣碼頭→浪翠園第三期→浪翠園第四期→青龍頭村→豪景花園→御天峰→御海峰→嘉龍村→大欖湧→小欖→警察宿舍→小欖村→小欖新村→愛琴灣→小秀上村→龍珠島→香港黃金海岸→黃金泳灘→咖啡灣→碧翠花園→青山灣碼頭→三聖邨→胡陳金枝中學→青善遊樂場→置樂花園→華都花園→何福堂書院→庇護工場→景峰花園→屯門醫院→彩暉花園→嶺南大學→富泰邨→藍地鐵路站→青磚圍→泥圍鐵路站→到達 目的地：泥圍鐵路站。
方案1： 共 10站，約耗時 37分鐘。 【灣景花園】⇒荃景圍天橋⇒【泥圍鐵路站】
出發：在 灣景花園乘坐九巴234b路，九巴53路，到 荃景圍天橋下車換乘：九巴53路|九巴68a路|(荃景圍天橋→泥圍鐵路站)，到達 目的地：泥圍鐵路站。
方案2： 共 45站，約耗時 2小時20分鐘。 【灣景花園】⇒碧堤半島⇒【泥圍鐵路站】
出發：在 灣景花園乘坐九巴234b路，九巴234s路_環線，九巴53路，新界區專線小巴302路，新界區專線小巴96C路，新界區專線小巴96M路，新界區專線小巴96路，到 碧堤半島下車換乘：九巴53路|(碧堤半島→泥圍鐵路站)，到達 目的地：泥圍鐵路站。
方案3： 共 46站，約耗時 2小時25分鐘。 【灣景花園】⇒近水灣⇒【泥圍鐵路站】
出發：在 灣景花園乘坐九巴234b路，九巴53路，新界區專線小巴302路，新界區專線小巴96C路，新界區專線小巴96M路，新界區專線小巴96路，到 近水灣下車換乘：九巴53路|(近水灣→泥圍鐵路站)，到達 目的地：泥圍鐵路站。
方案4： 共 47站，約耗時 2小時28分鐘。 【灣景花園】⇒藍地鐵路站⇒【泥圍鐵路站】
出發：在 灣景花園乘坐九巴53路，到 藍地鐵路站下車換乘：九巴263m路|九巴53路|九巴63x路|九巴68a路|(藍地鐵路站→泥圍鐵路站)，到達 目的地：泥圍鐵路站。
方案5： 共 47站，約耗時 2小時26分鐘。 【灣景花園】⇒深井深慈街⇒【泥圍鐵路站】
出發：在 灣景花園乘坐九巴234b路，九巴234s路_環線，九巴53路，新界區專線小巴96C路，新界區專線小巴96M路，新界區專線小巴96路，到 深井深慈街下車換乘：九巴53路|(深井深慈街→泥圍鐵路站)，到達 目的地：泥圍鐵路站。
方案6： 共 47站，約耗時 2小時28分鐘。 【灣景花園】⇒翠景台⇒【泥圍鐵路站】
出發：在 灣景花園乘坐九巴234b路，九巴234s路_環線，九巴53路，到 翠景台下車換乘：九巴53路|(翠景台→泥圍鐵路站)，到達 目的地：泥圍鐵路站。
方案7： 共 49站，約耗時 2小時33分鐘。 【灣景花園】⇒亦園村⇒【泥圍鐵路站】
出發：在 灣景花園乘坐九巴53路，到 亦園村下車換乘：九巴261p路_環線|九巴960a路_環線|九巴960b路_環線|(亦園村→泥圍鐵路站)，到達 目的地：泥圍鐵路站。
方案8： 共 52站，約耗時 2小時42分鐘。 【灣景花園】⇒荃景圍天橋⇒【泥圍鐵路站】
出發：在 灣景花園乘坐九巴234b路，九巴53路，到 荃景圍天橋下車換乘：九巴53路|九巴68a路|(荃景圍天橋→泥圍鐵路站)，到達 目的地：泥圍鐵路站。