方案1. 共 5站，約耗時 20分鐘 。乘坐（九巴44m路 ），【青衣工業中心】上車，【林士德體育館】下車。
沿途車站：青衣工業中心→葵湧葵泰路→葵青交滙處→葵湧運動場→葵芳智芳街→林士德體育館→到達 目的地：林士德體育館。
方案1： 共 4站，約耗時 17分鐘。 【青衣工業中心】⇒新都會廣場⇒【林士德體育館】
出發：在 青衣工業中心乘坐九巴43m路_環線，龍運E32路繁忙班次，到 新都會廣場下車換乘：新界區專線小巴94路|(新都會廣場→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案2： 共 5站，約耗時 20分鐘。 【青衣工業中心】⇒葵青交滙處⇒【林士德體育館】
出發：在 青衣工業中心乘坐九巴41a路，九巴43m路_環線，九巴44m路，到 葵青交滙處下車換乘：九巴43a路|九巴43路|九巴44m路|(葵青交滙處→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案3： 共 6站，約耗時 23分鐘。 【青衣工業中心】⇒葵芳智芳街⇒【林士德體育館】
出發：在 青衣工業中心乘坐九巴44m路，到 葵芳智芳街下車換乘：九巴30路|九巴33a路|九巴37路|九巴38路|九巴43a路|九巴43路|九巴44m路|九巴47x路|九巴61m路|(葵芳智芳街→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案4： 共 6站，約耗時 24分鐘。 【青衣工業中心】⇒葵芳鐵路站⇒【林士德體育館】
出發：在 青衣工業中心乘坐九巴43m路_環線，龍運E32路繁忙班次，到 葵芳鐵路站下車換乘：九巴30路|九巴61m路|(葵芳鐵路站→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案5： 共 6站，約耗時 24分鐘。 【青衣工業中心】⇒葵湧葵泰路⇒【林士德體育館】
出發：在 青衣工業中心乘坐九巴41a路，九巴44m路，到 葵湧葵泰路下車換乘：九巴43a路|九巴43路|九巴44m路|(葵湧葵泰路→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案6： 共 7站，約耗時 27分鐘。 【青衣工業中心】⇒長青邨青桃樓⇒【林士德體育館】
出發：在 青衣工業中心乘坐龍運E32路繁忙班次，到 長青邨青桃樓下車換乘：九巴43a路|九巴43路|(長青邨青桃樓→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案7： 共 7站，約耗時 26分鐘。 【青衣工業中心】⇒葵湧交滙處⇒【林士德體育館】
出發：在 青衣工業中心乘坐九巴41a路，到 葵湧交滙處下車換乘：九巴33a路|九巴37路|(葵湧交滙處→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案8： 共 8站，約耗時 29分鐘。 【青衣工業中心】⇒翠怡花園⇒【林士德體育館】
出發：在 青衣工業中心乘坐過海隧巴948P路_環線，到 翠怡花園下車換乘：九巴44m路|(翠怡花園→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案9： 共 11站，約耗時 38分鐘。 【青衣工業中心】⇒青怡花園⇒【林士德體育館】
出發：在 青衣工業中心乘坐九巴44m路，到 青怡花園下車換乘：九巴44m路|(青怡花園→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案10： 共 12站，約耗時 43分鐘。 【青衣工業中心】⇒新都會廣場⇒【林士德體育館】
出發：在 青衣工業中心乘坐九巴43m路_環線，龍運E32路繁忙班次，到 新都會廣場下車換乘：新界區專線小巴94路|(新都會廣場→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。