方案1. 共 4站，约耗时 17分钟 。乘坐（虹练定班车 ），【朱枫公路陆方滩】上车，【虹桥火车站】下车。
沿途站点：朱枫公路陆方滩→朱枫公路沈砖公路→朱枫公路康业路→虹桥机场2号航站楼→虹桥火车站→到达 目的地：虹桥火车站。
方案1： 共 5站，约耗时 21分钟。 【朱枫公路陆方滩】⇒虹桥机场2号航站楼⇒【虹桥火车站】
出发：在 朱枫公路陆方滩乘坐虹练定班车，到 虹桥机场2号航站楼下车换乘：虹练定班车|虹桥枢纽6路|虹桥枢纽7路|(虹桥机场2号航站楼→虹桥火车站)，到达 目的地：虹桥火车站。
方案2： 共 5站，约耗时 21分钟。 【朱枫公路陆方滩】⇒朱枫公路沈砖公路⇒【虹桥火车站】
出发：在 朱枫公路陆方滩乘坐虹练定班车，青枫专线，青小线，青蒸线，青岑线，到 朱枫公路沈砖公路下车换乘：虹练定班车|(朱枫公路沈砖公路→虹桥火车站)，到达 目的地：虹桥火车站。
方案3： 共 7站，约耗时 27分钟。 【朱枫公路陆方滩】⇒朱枫公路泖甸⇒【虹桥火车站】
出发：在 朱枫公路陆方滩乘坐虹练定班车，青枫专线，青小线，青蒸线，青岑线，到 朱枫公路泖甸下车换乘：虹练定班车|(朱枫公路泖甸→虹桥火车站)，到达 目的地：虹桥火车站。
方案4： 共 29站，约耗时 1小时34分钟。 【朱枫公路陆方滩】⇒盈港路城中北路(世纪联华)⇒【虹桥火车站】
出发：在 朱枫公路陆方滩乘坐青枫专线，青小线，青蒸线，到 盈港路城中北路(世纪联华)下车换乘：虹桥枢纽6路|(盈港路城中北路(世纪联华)→虹桥火车站)，到达 目的地：虹桥火车站。