方案1. 共 9站，约耗时 32分钟 。乘坐（虹练定班车 ），【练塘汽车站】上车，【虹桥火车站】下车。
沿途站点：练塘汽车站→老朱枫公路练新路→章练塘路老朱枫公路→章练塘路朱枫公路→朱枫公路泖甸→朱枫公路陆方滩→朱枫公路沈砖公路→朱枫公路康业路→虹桥机场2号航站楼→虹桥火车站→到达 目的地：虹桥火车站。
方案1： 共 10站，约耗时 36分钟。 【练塘汽车站】⇒虹桥机场2号航站楼⇒【虹桥火车站】
出发：在 练塘汽车站乘坐虹练定班车，到 虹桥机场2号航站楼下车换乘：虹练定班车|虹桥枢纽6路|虹桥枢纽7路|(虹桥机场2号航站楼→虹桥火车站)，到达 目的地：虹桥火车站。
方案2： 共 10站，约耗时 37分钟。 【练塘汽车站】⇒老朱枫公路练新路⇒【虹桥火车站】
出发：在 练塘汽车站乘坐虹练定班车，练塘2路，练塘3路，松练专线，到 老朱枫公路练新路下车换乘：虹练定班车|(老朱枫公路练新路→虹桥火车站)，到达 目的地：虹桥火车站。
方案3： 共 44站，约耗时 2小时18分钟。 【练塘汽车站】⇒松江汽车东站⇒【虹桥火车站】
出发：在 练塘汽车站乘坐松练专线，到 松江汽车东站下车换乘：虹桥枢纽10路|(松江汽车东站→虹桥火车站)，到达 目的地：虹桥火车站。