方案1： 共 11站，约耗时 40分钟。 【定海海院体育场】⇒紫竹公寓⇒【定海公交东站】
出发：在 定海海院体育场乘坐22路，到 紫竹公寓下车换乘：56路|60路|62路|64路|64路兼营青林|70路|(紫竹公寓→定海公交东站)，到达 目的地：定海公交东站。
方案2： 共 12站，约耗时 41分钟。 【定海海院体育场】⇒丁香桥⇒【定海公交东站】
出发：在 定海海院体育场乘坐22路，到 丁香桥下车换乘：59路|59路兼营北蝉|59路兼营北马峙|59路兼营海丰|61路|68路|(丁香桥→定海公交东站)，到达 目的地：定海公交东站。
方案3： 共 13站，约耗时 44分钟。 【定海海院体育场】⇒青少年宫⇒【定海公交东站】
出发：在 定海海院体育场乘坐22路，到 青少年宫下车换乘：55路|57路|(青少年宫→定海公交东站)，到达 目的地：定海公交东站。
方案4： 共 13站，约耗时 45分钟。 【定海海院体育场】⇒青少年宫⇒【定海公交东站】
出发：在 定海海院体育场乘坐22路，到 青少年宫下车换乘：55路|57路|(青少年宫→定海公交东站)，到达 目的地：定海公交东站。
方案5： 共 15站，约耗时 52分钟。 【定海海院体育场】⇒丁香桥⇒【定海公交东站】
出发：在 定海海院体育场乘坐22路，到 丁香桥下车换乘：59路|59路兼营北蝉|59路兼营北马峙|59路兼营海丰|61路|68路|(丁香桥→定海公交东站)，到达 目的地：定海公交东站。
方案6： 共 37站，约耗时 1小时58分钟。 【定海海院体育场】⇒绿城大酒店⇒【定海公交东站】
出发：在 定海海院体育场乘坐22路，到 绿城大酒店下车换乘：28路|(绿城大酒店→定海公交东站)，到达 目的地：定海公交东站。
方案7： 共 40站，约耗时 2小时7分钟。 【定海海院体育场】⇒新舟山医院⇒【定海公交东站】
出发：在 定海海院体育场乘坐22路，到 新舟山医院下车换乘：115路|28路|29路|35路A|(新舟山医院→定海公交东站)，到达 目的地：定海公交东站。
方案8： 共 41站，约耗时 2小时9分钟。 【定海海院体育场】⇒新舟山医院⇒【定海公交东站】
出发：在 定海海院体育场乘坐22路，到 新舟山医院下车换乘：115路|28路|29路|35路A|(新舟山医院→定海公交东站)，到达 目的地：定海公交东站。
方案9： 共 45站，约耗时 2小时21分钟。 【定海海院体育场】⇒新舟山医院⇒【定海公交东站】
出发：在 定海海院体育场乘坐22路，到 新舟山医院下车换乘：115路|28路|29路|35路A|(新舟山医院→定海公交东站)，到达 目的地：定海公交东站。