方案1. 共 5站，約耗時 21分鐘 。乘坐（九巴30路 ），【麗瑤巴士總站】上車，【林士德體育館】下車。
沿途車站：麗瑤巴士總站→麗瑤邨榮瑤樓→下葵湧分科診所→葵芳鐵路站→葵芳智芳街→林士德體育館→到達 目的地：林士德體育館。
方案1： 共 6站，約耗時 25分鐘。 【麗瑤巴士總站】⇒葵湧運動場⇒【林士德體育館】
出發：在 麗瑤巴士總站乘坐九巴265m路，到 葵湧運動場下車換乘：九巴43a路|九巴43路|九巴44m路|(葵湧運動場→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案2： 共 6站，約耗時 25分鐘。 【麗瑤巴士總站】⇒葵芳智芳街⇒【林士德體育館】
出發：在 麗瑤巴士總站乘坐九巴30路，到 葵芳智芳街下車換乘：九巴30路|九巴33a路|九巴37路|九巴38路|九巴43a路|九巴43路|九巴44m路|九巴47x路|九巴61m路|(葵芳智芳街→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案3： 共 6站，約耗時 24分鐘。 【麗瑤巴士總站】⇒葵芳鐵路站⇒【林士德體育館】
出發：在 麗瑤巴士總站乘坐九巴30路，到 葵芳鐵路站下車換乘：九巴30路|九巴61m路|(葵芳鐵路站→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案4： 共 7站，約耗時 26分鐘。 【麗瑤巴士總站】⇒新葵興花園⇒【林士德體育館】
出發：在 麗瑤巴士總站乘坐九巴265p路_環線，到 新葵興花園下車換乘：九巴38路|九巴47x路|(新葵興花園→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案5： 共 8站，約耗時 31分鐘。 【麗瑤巴士總站】⇒麗瑤邨榮瑤樓⇒【林士德體育館】
出發：在 麗瑤巴士總站乘坐九巴265m路，九巴265p路_環線，九巴45路，九巴46路，到 麗瑤邨榮瑤樓下車換乘：九巴30路|(麗瑤邨榮瑤樓→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案6： 共 8站，約耗時 31分鐘。 【麗瑤巴士總站】⇒麗瑤邨榮瑤樓⇒【林士德體育館】
出發：在 麗瑤巴士總站乘坐九巴265m路，九巴265p路_環線，九巴45路，九巴46路，到 麗瑤邨榮瑤樓下車換乘：九巴30路|(麗瑤邨榮瑤樓→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案7： 共 14站，約耗時 47分鐘。 【麗瑤巴士總站】⇒荔景鐵路站⇒【林士德體育館】
出發：在 麗瑤巴士總站乘坐九巴30路，九巴45路，九巴46路，到 荔景鐵路站下車換乘：九巴30路|(荔景鐵路站→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案8： 共 20站，約耗時 67分鐘。 【麗瑤巴士總站】⇒美孚鐵路站⇒【林士德體育館】
出發：在 麗瑤巴士總站乘坐九巴45路，到 美孚鐵路站下車換乘：九巴30路|九巴33a路|九巴37路|(美孚鐵路站→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。
方案9： 共 21站，約耗時 68分鐘。 【麗瑤巴士總站】⇒荔枝角鐵路站⇒【林士德體育館】
出發：在 麗瑤巴士總站乘坐九巴46路，到 荔枝角鐵路站下車換乘：九巴33a路|九巴37路|(荔枝角鐵路站→林士德體育館)，到達 目的地：林士德體育館。