方案1. 共 1站，約耗時 8分鐘 。乘坐（龍巴R42路 ），【荃灣鐵路站】上車，【沙田市中心巴士總站】下車。
沿途車站：荃灣鐵路站→沙田市中心巴士總站→到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案1： 共 4站，約耗時 18分鐘。 【荃灣鐵路站】⇒楊屋道街市⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 荃灣鐵路站乘坐九巴251m路，九巴263m路，九巴39a路_環線，九巴42m路，龍巴R42路，到 楊屋道街市下車換乘：龍巴R42路|(楊屋道街市→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案2： 共 5站，約耗時 20分鐘。 【荃灣鐵路站】⇒青馬收費廣場⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 荃灣鐵路站乘坐龍巴E31路，龍巴R42路，到 青馬收費廣場下車換乘：龍巴E42路|龍巴R42路|龍巴a41路|(青馬收費廣場→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案3： 共 5站，約耗時 22分鐘。 【荃灣鐵路站】⇒楊屋道街市⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 荃灣鐵路站乘坐九巴251m路，九巴263m路，九巴39a路_環線，九巴42m路，龍巴R42路，到 楊屋道街市下車換乘：龍巴R42路|(楊屋道街市→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案4： 共 6站，約耗時 25分鐘。 【荃灣鐵路站】⇒文化博物館⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 荃灣鐵路站乘坐龍巴R42路，到 文化博物館下車換乘：龍巴E42路|龍巴R42路|龍巴a41路|(文化博物館→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案5： 共 12站，約耗時 41分鐘。 【荃灣鐵路站】⇒青馬收費廣場⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 荃灣鐵路站乘坐龍巴E31路，龍巴R42路，到 青馬收費廣場下車換乘：龍巴E42路|龍巴R42路|龍巴a41路|(青馬收費廣場→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案6： 共 14站，約耗時 49分鐘。 【荃灣鐵路站】⇒青馬收費廣場⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 荃灣鐵路站乘坐龍巴E31路，龍巴R42路，到 青馬收費廣場下車換乘：龍巴E42路|龍巴R42路|龍巴a41路|(青馬收費廣場→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案7： 共 15站，約耗時 52分鐘。 【荃灣鐵路站】⇒青馬收費廣場⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 荃灣鐵路站乘坐龍巴E31路，龍巴R42路，到 青馬收費廣場下車換乘：龍巴E42路|龍巴R42路|龍巴a41路|(青馬收費廣場→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案8： 共 17站，約耗時 58分鐘。 【荃灣鐵路站】⇒長亨邨⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 荃灣鐵路站乘坐九巴42m路，龍巴E31路，到 長亨邨下車換乘：龍巴E42路|(長亨邨→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。
方案9： 共 19站，約耗時 63分鐘。 【荃灣鐵路站】⇒楊屋道街市⇒【沙田市中心巴士總站】
出發：在 荃灣鐵路站乘坐九巴251m路，九巴263m路，九巴39a路_環線，九巴42m路，龍巴R42路，到 楊屋道街市下車換乘：龍巴R42路|(楊屋道街市→沙田市中心巴士總站)，到達 目的地：沙田市中心巴士總站。