方案1. 共 7站，约耗时 25分钟 。乘坐（地铁3号线 ），【中潭路站】上车，【宜山路站】下车。
沿途站点：中潭路站→镇坪路站→曹杨路站→金沙江路站→中山公园站→延安西路站→虹桥路站→宜山路站→到达 目的地：宜山路站。
方案1： 共 8站，约耗时 30分钟。 【中潭路站】⇒镇坪路站⇒【宜山路站】
出发：在 中潭路站乘坐地铁3号线，地铁4号线，到 镇坪路站下车换乘：地铁3号线|(镇坪路站→宜山路站)，到达 目的地：宜山路站。
方案2： 共 10站，约耗时 35分钟。 【中潭路站】⇒上海火车站⇒【宜山路站】
出发：在 中潭路站乘坐地铁3号线，地铁4号线，到 上海火车站下车换乘：地铁3号线|(上海火车站→宜山路站)，到达 目的地：宜山路站。
方案3： 共 10站，约耗时 37分钟。 【中潭路站】⇒漕溪路站⇒【宜山路站】
出发：在 中潭路站乘坐地铁3号线，到 漕溪路站下车换乘：地铁3号线|(漕溪路站→宜山路站)，到达 目的地：宜山路站。
方案4： 共 18站，约耗时 60分钟。 【中潭路站】⇒世纪大道站⇒【宜山路站】
出发：在 中潭路站乘坐地铁4号线，到 世纪大道站下车换乘：地铁9号线|(世纪大道站→宜山路站)，到达 目的地：宜山路站。